マッチングアプリでLINE交換していい？規約と断り方【例文つき】

「LINEにしませんか？」と言われても、まだ連絡先を渡すのは不安。そう感じるなら、返事を急がなくて大丈夫です。

まずは使っているアプリのルールをチェックしましょう。連絡先の交換に制限があるアプリもあります。そのうえで、自分が安心して話せる方法を考えてみてください。

LINE交換は、どのアプリでもできる？

一律にはできません。アプリ内で外部の連絡先を伝えたり、聞いたりすることを禁止しているサービスがあります。

アプリ	確認したルール	確認日
ペアーズ	利用規約第8条でアプリ内の外部連絡先の伝達・要求などを禁止	2026年10月21日
タップル	メッセージで電話番号・メール・SNSのIDなどを交換することを禁止	2026年10月21日
with	利用規約第6条でアプリ上の連絡先の聞き出し・交換などを禁止	2026年10月21日

ペアーズとwithは同日に確認したメッセージの記事の規約確認記録も参照しています。タップルは公式ヘルプで再確認しました。

「ほかの人も交換している」は、規約に沿っている根拠にはなりません。表にないアプリも、公式の利用規約・ヘルプで確認してください。

アプリ内で話し続けてもいい？

もちろんです。まだ不安があるなら、連絡方法を変える理由を探す必要はありません。

外部の連絡先を渡すと、アプリを退会した後にも連絡が届くことがあります。プロフィール名や写真から、意図しない情報を見せてしまわないかも考えたいところです。

「アプリだと返信しにくい」と言われても、自分の安心を優先してかまいません。断ったときの希望を尊重してくれるかも、関係を考える材料になります。

聞かれたとき、どう返せばいい？

相手を非難せず、自分が希望する連絡方法を一文で伝えます。以下は編集部が作った会話例です。

状況	返事の例
もう少し話したい	「まだアプリの中でやり取りしたいです。ここでお話しできたらうれしいです」
規約で禁止されている	「このアプリでは連絡先交換が禁止されているので、アプリ内でお願いします」
繰り返し聞かれる	「連絡先はお伝えしないと決めています。この話はここまでにさせてください」

長い言い訳を用意すると、相手の説得に返事を重ねる形になりがちです。断る理由を細かく説明する必要はありません。

断っても強く迫られたら？

連絡を続けるかどうか、自分で決めてかまいません。交換に応じないことを責める、別サイトに急いで誘導するなど、不安を感じる場合はやり取りを止めましょう。

規約違反が疑われるときは、アプリの公式手順で報告します。必要な情報は相手の表示名や日時、起きたことを自分用に整理してください。相手の情報をSNSで公開する対応は避けます。

機能の違いはブロック・非表示・通報の使い分けで整理しています。

もう交換してしまった人は何を確認する？

追加の個人情報を渡す前に、外部サービスの公開範囲と今後の連絡方針を見直します。交換したことだけで、あなたが何かを約束したことにはなりません。

本名、勤務先、住所、金銭に関する情報は、頼まれてもその場で渡さず考え直しましょう。不審なリンクや送金の話が出た場合は、安全対策の記事も確認してください。

これから交換しようとしている人は規約確認から、すでに不安な連絡が来ている人は連絡を止める判断から始めましょう。対応の順番は、今の状況で変わります。

まとめ：返事を急がず、希望する連絡方法を伝えよう

まず利用中のアプリの規約を開き、外部連絡先の扱いを確認しましょう。禁止されている場合は交換せず、迷う場合も保留にできます。

今日できる一歩は、「ここでお話ししたいです」という返事を用意することです。自分の希望を守りながら、安心して続けられる関係を探していきましょう。

※18歳未満の方はご利用いただけません