【2026年】マッチングアプリ初心者の始め方6ステップ！選び方と課金前の確認点

初めてのマチアプ、候補が多すぎて登録する前から迷いますよね。僕も恋愛経験ゼロから始めたので、まず何を知っておけばいいかは丁寧に書きたいです。

アプリを全部試す必要はありません。探したい関係、登録条件、料金の順に見て、気になるものを選んでみましょう。登録から会うまでの流れも載せています。

初めてなら何から決める？

最初は「どんな相手と、どう付き合いたいか」から考えてみてください。 最初からアプリ名をひとつに決める必要はありません。

• 恋人を見つけて、相手を少しずつ知りたい
• 将来の結婚も考えながら、恋人を探したい
• 趣味や価値観を手がかりに、会話を始めたい

途中で考えが変わっても大丈夫です。まずは今の希望が相手に伝わるように、プロフィールに書いてみましょう。

目的がはっきりしている人は、目的別の記事から読むと早く整理できます。

探したい関係	参考になる記事
まずは恋人がほしい	恋活向けの選び方
結婚を考えて相手を探したい	婚活向けの選び方
再婚を考えている	再婚向けの選び方
趣味の合う人と話したい	趣味から探す選び方

「そもそも、社会人になってから出会いがない」と感じている人は、出会いがない社会人の彼女の作り方も読んでみてください。 アプリで本当に出会えるのか不安な人は、マッチングアプリで本当に出会える？で、出会えるまでの考え方を整理しています。

始めてから会うまで、どんな流れで進む？

登録、プロフィール作成、本人確認、相手探し、メッセージ、会う、の6ステップです。 細かい手順はアプリごとに違いますが、大きな流れは共通です。

順番	やること	確認しておきたいこと
1	登録する	自分が利用条件を満たしているか
2	プロフィールと写真を用意する	公開したくない情報を書いていないか
3	本人確認（年齢確認）をする	使える書類が手元にあるか
4	相手を探して「いいね」を送る	希望する関係が合いそうか
5	マッチングしたらメッセージを始める	メッセージに料金がかかるか
6	会う約束をする	場所と時間を、無理のない形にできるか

マッチングとは、お互いが「いいね」を送り合った状態のことです。 会う約束や、交際の成立を意味するものではありません。

迷ったところだけ、その都度確認していけば大丈夫です。 それぞれの段階のコツは、次の記事で紹介しています。

• プロフィールの書き方と写真の選び方
• 1通目のメッセージ
• 初めて会うときの準備

アプリを比べるときは何を見る？

目的・利用条件・費用・相手の探し方を、同じ順番で見ていきます。 僕なら、見た目の好みだけでなく「この探し方なら使えそうかな」と考えてみます。

比較すること	自分に問いかけること
目的	希望する関係をプロフィールで伝えられそうか
利用条件	年齢や独身などの条件を満たしているか
費用	メッセージなど必要な機能を、予算内で使えるか
探し方	検索や趣味の表示など、使ってみたい機能があるか
本人確認・相談先	手続きや困ったときの窓口が分かるか

各アプリの違いは、9アプリの比較一覧にまとめています。 住んでいる地域で相手が見つかるか心配な人は、地方でマッチングアプリを使うコツもどうぞ。

登録できる条件は、アプリによって違う？

違います。18歳以上が条件のアプリが多いですが、20歳以上・30歳以上・40歳以上のアプリもあります。 まず、自分が登録できるアプリを確かめましょう。

アプリ	登録できる人
タップル	満18歳以上の独身の方（高校生を除く）
ペアーズ	18歳以上（高校生を除く）で、交際相手がいない独身の方（離婚した方を含む）
with	18歳以上（高校生を除く）の独身の方
Omiai	18歳以上（高校生を除く）の独身で、パートナーがいない方
ブライダルネット	20歳以上の独身の方（男性は定職に就いている方。学生・パート・アルバイトは不可）
マリッシュ	18歳以上（高校生を除く）の独身の方（離婚した方を含む）
ラス恋	40歳以上の独身の方（離婚した方を含む）
アンジュ	30歳以上の独身の方
CoCome	18歳以上（高校生を除く）の独身の方

各アプリの利用規約・公式サイトで確認した条件です。出典と確認日は、比較一覧と各アプリの記事に記載しています。掲載順は順位ではありません。

「登録できる年齢」と「会員に多い年代」は別のものです。 年代ごとの選び方は、20代向け、30代向け、50代向け、大学生向けの記事で整理しています。 何歳から使えるかの決まりは、マッチングアプリは何歳から？で詳しく書いています。

「無料」のどこを確認すればいい？

登録だけでなく、メッセージを続けられるかを確認してください。 たとえばペアーズは検索・マッチングを無料で試せますが、男性がメッセージを続けるには有料会員登録が必要です。

女性も、基本機能と追加オプションで料金の扱いが異なる場合があります。 ブライダルネットのように、男女とも同じ料金のアプリもあります。 「自分が使う機能はどこまで無料か」という見方で確かめましょう。

出典：ペアーズ公式料金ページ（2026年10月9日確認）。詳しくはペアーズの無料範囲の解説をご覧ください。

「マッチングアプリはやめとけ」と聞いて迷っている人は、やめとけと言われる理由も読んでおくと、始める前の不安を整理できます。 「完全無料」をうたうサービスが気になる人は、完全無料のマッチングアプリが危ない理由を先に読んでおくと安心です。

課金前に確認しておくことは？

支払総額・契約期間・自動更新・追加オプションの4つを確認します。 月あたりの表示が安くても、一度に払う金額は大きくなる場合があります。

1. 購入画面に表示された総額を見る
2. 契約がいつまで続くのか確認する
3. 更新日と、停止する方法を確認する
4. 追加オプションが選択されていないか確認する

たとえばwithでは、複数月プランの一括払いと自動更新が案内されています。 料金や条件は購入時の画面を確認してください。

出典：with公式料金ページ（2026年10月9日確認）。

同じプランでも、Webで買うか、アプリの中で買うかで金額が違うアプリがあります。

9アプリの料金の違いは、料金の比較ガイドにまとめています。

本人確認には何を用意する？

顔写真付きの公的な証明書を用意しておきましょう。 マッチングアプリの運営会社には、利用者が18歳未満でないことを確認する義務があります。 そのため、メッセージを始める前に、書類の提出を求められます。

本人確認は面倒に感じるかもしれません。 でも、相手も同じ確認をしていると思えば、少し安心できますよね。

確認点	知っておきたいこと
使える書類の例	運転免許証、パスポート、マイナンバーカードなど。アプリによって違う
使えないことがある書類	健康保険証、学生証、社員証、マイナンバーの通知カード
提出する画像	一部を隠したり加工したりした画像は、承認されないアプリが多い
審査にかかる時間	数分で終わるアプリから、数日かかるアプリまである

書類や審査時間はアプリごとに違います。 登録する前に、本人確認ガイドで確かめておくと安心です。

出典：出会い系サイト規制法（警察庁）（2026年10月5日確認）。

プロフィールには何を書く？

話のきっかけになる日常と、探したい関係を書きましょう。 趣味の名前だけでなく、どんなふうに楽しんでいるかを添えると、相手が質問を考えやすくなります。

「料理が好き。休日に作り置きをしています」のように、具体的な一文を考えてみてください。 これは書き方の例です。自分に当てはまる内容に置き換えましょう。

勤務先の詳細や自宅の場所など、広く公開したくない情報は書きすぎないようにします。 知り合いに見られたくない場合は、プロフィールを見せる相手を絞る機能があるアプリもあります。 機能の有無と料金は、身バレ対策ガイドで比べられます。

恋愛経験が少なくて、書くことに自信がない人もいると思います。 それでも大丈夫です。飾らない日常の一文のほうが、人柄は伝わります。 恋愛経験がなくて不安な人は、恋愛経験なしでもマッチングアプリは大丈夫？で、最初の1か月の進め方を紹介しています。

安全に使うために、何を知っておく？

お金の話が出たら、やり取りをやめる。これを最初に決めておきましょう。 国民生活センターは、アプリで知り合った相手から投資をすすめられ、お金をだまし取られる相談を紹介しています。

注意したいのは、次の2つがそろったときです。

• 会う前に、アプリ以外の連絡手段へ誘われる
• 投資の話が出て、投資サイトを案内される

出典：国民生活センターの注意喚起（2026年10月5日確認）。

困ったときの相談先も、先に知っておきましょう。

相談先	番号	こんなとき
消費者ホットライン	188	お金を払ってしまった、契約のことで困った
警察相談専用電話	#9110	被害にあったかもしれない、不安がある
緊急のとき	110	危険がせまっている

出典：消費者庁、政府広報オンライン（2026年10月5日確認）。

見分け方と会う前の確認は、安全に使うためのガイドとロマンス詐欺の手口で詳しく説明しています。 体目的の相手が心配な人は、ヤリモクの見分け方も読んでおくと安心です。

使い始めたら何を振り返る？

人数だけでなく、会話や利用のペースが自分に合うかを見ましょう。 返信する時間を無理なく取れるか、希望する相手と話せているか、費用が負担になっていないかを振り返ります。

機能を全部使いこなさなくてもいいんです。返信や料金が負担になっていないか、そこも気にしてみてください。 タップルの利用体験では、マッチングから実際に会うまでに感じた点を紹介しています。

早く会える相手を探したい人は、すぐ会えるマッチングアプリの選び方も参考になります。 2つ以上のアプリを同時に使うか迷ったら、複数のアプリを使うときの考え方を参考にしてください。

やめるときに気をつけることは？

「解約」と「退会」は別の手続きです。先に、有料プランの自動更新を止めましょう。 解約は有料プランの更新を止めること、退会はアカウントをなくすことです。

• アプリを消しても、解約や退会にはならない
• 退会しても、自動更新を止めない限り料金が続くアプリがある
• 手続きには期限がある（更新日の24時間前まで、など）

期限や手順はアプリと決済方法によって違います。 始める前に、解約・退会ガイドで自分の使うアプリの条件を見ておくと安心です。

気になるアプリを選んだら、登録条件を見てみよう

最初から全部を理解しなくても大丈夫です。まずは自分が登録できて、予算にも合うアプリを選んでみてください。分からないところは、その都度この記事に戻ってもらえたらうれしいです。

恋人探しと結婚を考えた相手探しでは、先に確認したい希望が変わります。使う時間や予算が取れないときは、登録を急がなくても大丈夫です。

探したい関係を一文で書き、条件に合う候補を一つ選んでください。

マッチングアプリのプロフィール例文3つ！自己紹介の書き方5ステップとNG集

※18歳未満の方はご利用いただけません