【会う前に】マッチングアプリの電話は何を話す？話題と切り上げ方

会う前に電話したいけど、沈黙になったらどうしよう。話題を考えるほど、緊張してしまうこともありますよね。

僕は、うまく話すための面接みたいに考えなくていいと思います。話したいことをひとつと、電話を終える言葉を用意するくらいから始めてみましょう。

会う前の通話は必要？

全員に必要なものではありません。声で話してみたいか、相手にも無理がないかで決めましょう。

メッセージなら落ち着いて話せる人もいます。「電話が苦手」と伝えたことだけで、真剣さを判断される必要はありません。

文章だけでは話すペースが分からず迷っている人には、短く話してみる選択肢があります。確認したいことを一つ決めると、目的のない長電話を避けやすくなります。

どの方法で通話すればいい？

利用条件を満たすアプリ内の通話機能があれば、まず確認しましょう。電話のために、規約で禁止された連絡先交換をする必要はありません。

ペアーズの公式ヘルプでは、マッチング後のメッセージ3往復以上、本人確認、男性の有料会員登録などが条件です。初めての相手との通話は1回15分までと案内されています（2026年10月21日確認）。

これはペアーズの条件です。ほかのアプリにも同じ回数・時間が当てはまるわけではありません。現在の画面と公式ヘルプを確認してください。

何を話すか、どう準備する？

プロフィールで気になったことから、一つだけ選びます。質問を並べるより、自分の話も添える形がおすすめです。

以下は編集部の会話例であり、実際の利用者の会話ではありません。

きっかけ	聞き方の例	自分から添える話
休日	「最近、休みの日は何をしていますか？」	最近楽しんだこと
食べ物	「プロフィールの料理は自分で作ったんですか？」	好きな料理
趣味	「始めたきっかけは何ですか？」	自分も興味を持った理由

相手が短く答えたら、同じ質問を深掘りし続けず話題を変えて大丈夫です。答えにくい個人情報を聞き出そうとしないことも大切です。

どう誘い、どう終えればいい？

予定と話したい時間を相談し、終わりにも一言添えます。突然電話を求めるより、相手が選べる誘い方にしましょう。

たとえば「もしよければ、都合のよい日に少しアプリ内で話してみませんか。苦手ならメッセージのままで大丈夫です」と伝えられます。

終えるときは「今日はお話しできてうれしかったです。そろそろ予定があるので、ここで失礼します」で十分です。話が弾んでも、相手の終了予定を引き延ばさないようにします。

電話のあと、会うかどうかはどう考える？

盛り上がったかだけでなく、希望を尊重し合えたかを振り返ります。話し上手だったことが、安全性を保証するわけではありません。

振り返ること	次の対応
お互いに話す時間があった	また話したいか自分の気持ちを確認する
緊張したが嫌な感じはなかった	急いで決めず、メッセージを続ける
断っても要求を押しつけられた	会う約束をせず、連絡を続けるか見直す

会うことにしたら、初デートの場所と準備へ進んでください。迷っている段階なら、次に聞きたいことを一つ整理しましょう。

まとめ：話題一つと、終える言葉を用意しよう

最初の電話を盛り上げきる必要はありません。プロフィールから話題を一つ選び、通話の条件と相手の予定を確認するところから始めましょう。

電話がまだ負担なら、「もう少しメッセージで話したいです」と伝えて大丈夫です。あなたも相手も、無理なく話せる方法を選んでください。