【2026年】マッチングアプリのヤリモクの見分け方7つ！会う前のサインと断り方

会う話や身体の話ばかりで、なんだか引っかかる。嫌われたくなくても、不安な誘いに応じる必要はありません。

ひとつの行動で相手の目的を断定はできませんが、嫌なことを断るのは自分で決めていいです。希望を尊重してくれるか、会う場所を相談できるかを見ていきましょう。

ヤリモクとは？どんな相手のこと？

ヤリモクとは、恋人探しではなく、体の関係だけを目的に近づいてくる相手を指す言葉です。 「体目的」とも言います。

アプリの運営も、こうした相手に注意するよう呼びかけています。 たとえばタップルは、安心安全ガイドラインで、注意すべき相手の例に「肉体関係や金銭目的を示唆する」人を挙げています。

ヤリモクのほかに、投資や勧誘が目的の相手（業者）や、独身と偽る既婚者もいます。 それぞれの見分け方は、業者の見分け方と既婚者が不安なときの確認方法で解説しています。

ヤリモクの見分け方は？7つのサイン

「会うことを急ぐ」「夜・お酒・二人きりの場所に誘う」が、いちばん分かりやすいサインです。 次の7つのうち、いくつ当てはまるかで考えてみてください。

番号	サイン	見るところ
1	自己紹介が短く、どんな関係を探しているかが書かれていない	プロフィール
2	体型・見た目・恋愛経験の話題がやけに多い	メッセージ
3	写真をもっと送ってほしい、と何度も求める	メッセージ
4	メッセージや通話が、夜遅い時間ばかり	メッセージ
5	やり取りが少ないうちから「今日会える？」と急ぐ	誘い方
6	初めて会うのに、夜・お酒・自宅・ホテル・車をすすめる	誘い方
7	将来の話をはぐらかし、断ると態度が急に変わる	誘い方

この表は、公的な基準ではなく僕が考える目安です。 ただし6番は、ペアーズ・タップル・withの公式ガイドラインでも、避けるよう案内されている内容です。

プロフィールでは、どこを見ればいい？

「どんな関係を探しているか」が書かれているかを見ましょう。 真剣に相手を探している人は、休日の過ごし方や、どんな関係になりたいかを書いていることが多いです。

自己紹介がひと言だけで、写真も体のラインを見せるものばかりなら、少し注意して見てみましょう。 真剣な相手が見つかりやすい探し方は、真剣な出会いを探したい人向けの選び方でも紹介しています。

メッセージでは、どんなところに気をつける？

あなたの人柄より、見た目や体の話ばかりしてくる相手には注意です。 ふつうは、趣味や仕事、休日の話から少しずつ仲良くなっていきます。

ほかにも、次のような流れは気をつけたいサインです。

• 夜中に「今なにしてる？」と何度も送ってくる
• 「写真もっと見たい」とくり返す
• 話の途中で、すぐに会う話に変えようとする

初デートはどう決めれば安全？

昼間に、人の多い場所で、短い時間にしましょう。これだけで、多くの危ない誘いを防げます。 各アプリの公式ガイドラインは、次のように案内しています。

決めること	安全な決め方	公式の案内
時間	昼間のランチやカフェ。1〜2時間で切り上げる	with は夜間に人の少ない場所を非推奨
場所	駅の近くなど、人の多いお店	ペアーズ・タップルは人の多い公共の場をすすめ、自宅・個室・人気のない場所は避けるよう案内
移動	電車など公共の乗り物で、自分で行って自分で帰る	ペアーズ・タップルは個人の車や二人きりの移動をできるだけ避けるよう案内
お酒	初回は飲まないか、少しだけ	ペアーズは判断力が鈍るほどの飲みすぎに注意、強要されたらデートを終えるよう案内
予定の共有	誰と・どこで・何時に帰るかを、家族や友人に伝える	ペアーズ・タップルが案内

出典：ペアーズ セーフティセンター、タップル 安心安全ガイドライン（2026年10月21日確認）、with セーフティセンター（2026年10月5日確認）

withは女性向けの注意として、スキンシップが激しい人に気をつけることや、飲み物・食べ物は自分がいるときに注文することも挙げています。 席を外したあとの飲み物には、口をつけないほうが安心です。

自宅・ホテル・車に誘われたら？

断ってかまいません。その場でデートを終えて帰っても大丈夫です。 ペアーズは、相手がプライベートな場所へ行くことを強制する場合は、デートを打ち切るよう案内しています。

「迎えに行くよ」という車の誘いは、親切に見えても、初回は断りましょう。 帰りの移動手段は自分で確保しておくと、途中で帰りたくなったときも安心です。

会うまでの流れや当日の準備は、初デートまでの流れと準備で詳しく書いています。

誘いを断るときは、なんて言えばいい？

理由をくわしく説明しなくて大丈夫です。「自分のルール」として短く伝えましょう。 「相手が悪い」と言わない形にすると、角が立ちにくくなります。

こんな誘い	断り方の例
「初回は夜に飲みに行こう」	「初めて会う方とは、昼にカフェで会うようにしています。土曜のお昼はどうですか？」
「家で飲まない？」	「お家はまだ行けないです。お店で会えたらうれしいです」
「車で迎えに行くよ」	「ありがとうございます。電車で行くので、駅で待ち合わせしましょう」
「このあともう1軒行こう」	「今日は明日が早いので、ここで帰りますね。楽しかったです」
断ったのにしつこく誘われる	返事をせずに、ブロックする（説明はいりません）

例文は説明のために作ったものです。

ペアーズは、会う前に少しでも不安や不信感があれば、無理にやり取りを続ける必要はないと案内しています。 断ることは、わがままではありません。

ブロック・通報はどうすればいい？

しつこい相手や、ルールを守らない相手は、ブロックして運営に報告しましょう。 報告しておくと、運営が相手の行動を確認するきっかけになります。

アプリ	ブロック	報告のしかた
ペアーズ	お互いにプロフィールを見られず、メッセージもできなくなる。解除できない	プロフィールかメッセージ画面の「…」から違反報告
タップル	相手に通知されない。解除できない	プロフィールの「・・・」か、メッセージから「問題を報告する」
with	すべての連絡がお互いにできなくなり、メッセージは消える。解除できない	プロフィールの「︙」から違反報告（本人確認が必要）。報告した人は相手に知らされない

出典：各公式ヘルプ（2026年10月13日確認）

ほかのアプリの報告機能は、ブライダルネット・マリッシュ・アンジュ・CoComeなどの解説ページで紹介しています。

知り合いに見つかりたくない、という不安がある人は、知り合いにバレにくい設定も確認しておきましょう。

嫌なことをされたら、どこに相談できる？

性暴力の被害は「#8891」に電話すると、最寄りのワンストップ支援センターにつながります。 ワンストップ支援センターは、医療や相談などの支援を1か所で受けられる窓口です。

窓口	番号・方法	どんなときに
緊急通報	110	今、危険がせまっているとき
性犯罪・性暴力被害者のためのワンストップ支援センター	#8891	性暴力の被害。通話料は無料
性犯罪被害相談電話（警察）	#8103	警察に相談したいとき。性別・年齢を問わず、匿名でも相談できる
Cure Time（キュアタイム）	チャット・メール（毎日17〜21時）	電話が苦手なとき。年齢・性別を問わず、匿名で相談できる
警察相談専用電話	#9110	つきまとい・脅しなど、犯罪かどうか分からないが警察に相談したいとき

出典：内閣府男女共同参画局、警察庁、Cure Time（2026年10月21日確認）、政府広報オンライン（#9110、2026年10月5日確認）

#8891は、NTTのひかり電話からは「0120-8891-77」にかけます。一部のIP電話からはつながりません。 #8103は、土日・祝日や時間外も当直で対応していると、警察庁が案内しています。

「自分が悪かったのかな」と思ってしまったら？

あなたは悪くありません。悪いのは、あなたの気持ちを無視した相手です。 「会うと決めたのは自分だから」「お酒を飲んだから」と、自分を責める必要はありません。

つらいことがあったとき、すぐに誰かに話せなくても大丈夫です。 話せそうなときに、上の窓口や、信頼できる人に話してみてください。

アプリを続けるか、少し休むかも、あなたが決めてかまいません。 もう一度始めるときは、マッチングアプリは安全？で、安全に使うための全体の注意点を確認できます。

嫌な誘いには、応じなくていい

行動だけで相手の目的は断定できませんが、嫌な誘いを断り、人目のある場所を選ぶことはできます。自分の希望を尊重してもらえるかを見ましょう。

断っても強く迫られるなら、会う約束を進めず距離を置いてください。被害があった場合は、あなたの責任と考えず相談先を頼ってください。

会いたくない誘いには応じず、必要なら記録を残して運営や相談窓口へ連絡してください。

マッチングアプリの断り方！会う前・会った後の伝え方

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