【例文3つ】マッチングアプリの最初のメッセージ！返信しやすい1通目の書き方とNG例

マッチしたのに、最初のメッセージで手が止まる。気の利いたことを言おうとすると、かえって書けなくなりますよね。

まずは挨拶と、プロフィールを読んで気になったこと。それに答えやすい質問をひとつ添えるくらいで考えてみてください。返事を約束する魔法の文面はありませんが、話のきっかけは作れます。

最初のメッセージには何を書けばいい？

「あいさつ」「相手のプロフィールにふれる一言」「答えやすい質問1つ」の3つです。 長く書く必要はありません。相手が返事をしやすいことが大切です。

入れるもの	例
あいさつとお礼	はじめまして。マッチングありがとうございます
プロフィールにふれる一言	写真のカフェ、雰囲気がすてきですね
答えやすい質問を1つ	よく行かれるお店ですか？

ここは公式の基準ではなく、僕がすすめる目安です。

プロフィールにふれる一言があると、「私のことを読んでくれたんだ」と伝わります。 コピーした文より、ずっと気持ちが届きやすくなります。

送ってはいけない内容は？

連絡先と、個人が分かる情報です。 メッセージにも審査や監視があり、送れないことがあります。

withは、審査で否認されるメッセージの例を、次のように挙げています。

• 本名や勤務先など、個人が特定されうる情報
• URL
• SNSのIDなどの連絡先
• わいせつな内容
• 宗教・思想・信条を主張する内容
• 迷惑行為と判断できる内容

「仲良くなりたい」という気持ちから、つい自分の情報を書きたくなるかもしれません。 でも、本名・勤務先・連絡先は、あなた自身を守るためにも書かないでおきましょう。

最初のメッセージでLINEを聞いていい？

聞かないでください。多くのアプリが、利用規約でアプリ内での連絡先交換を禁止しています。 たとえばペアーズは利用規約の第8条で、アプリの中でLINEなどの連絡先を伝えること・聞くことを禁止しています。

アプリ	連絡先交換についての公式の案内
タップル	利用規約で、アプリ内で連絡先を聞き出すこと・交換を試みることを禁止。ヘルプでも、メッセージでの電話番号・メールアドレス・LINEのIDなどの交換は禁止と案内
ペアーズ	利用規約（第8条）で、アプリ内でLINE・SNSなどの外部の連絡先を伝えること、教えるよう求めること、それを試みることを禁止
with	利用規約（第6条）で、アプリ上で連絡先を聞き出すこと・交換すること・それを試みることを禁止。SNSのIDなど連絡先を含むメッセージは、審査で否認される
Omiai	利用規約（第7条）で、アプリ上で連絡先を聞き出すこと・交換すること・それを試みることを禁止。ヘルプでは、会ったときに交換することをすすめている
マリッシュ	規約で、SNSアカウントを含む連絡先を聞き出すこと、交換を試みることを禁止
ブライダルネット	会ったときの交換をすすめている。メッセージ5往復以降は、双方の合意があれば交換できる
アンジュ	利用規約（第8条）で、断られているのに電話番号やメールアドレスなどをしつこく聞き出すことを禁止

各アプリの利用規約・公式ヘルプで確認（タップル・ペアーズ・with・Omiai・アンジュの利用規約は2026年10月21日、そのほかは2026年10月5日）。ラス恋・CoComeは、規約の中に連絡先交換についての定めを見つけられませんでした。どのアプリも、ルールは変わることがあるので、使う前に各アプリの利用規約を確認してください。

国民生活センターは、気をつけたい相手の特徴として「マッチングアプリから早々にLINE等のSNSへ変更を提案」を挙げています。 自分が聞かないだけでなく、相手から早く誘われたときも注意しましょう。

状況別の例文は？

相手のプロフィールに合わせて、3つの例を用意しました。 これは編集部が作った書き方の例です。実際のやり取りではありません。 そのまま使わず、相手のプロフィールに合わせて書きかえてください。

共通の趣味があるとき

はじめまして。マッチングありがとうございます。
プロフィールに映画がお好きとあって、うれしくなりました。
私もよく観ます。最近観た中で、おすすめはありますか？

写真から話題を見つけるとき

はじめまして。マッチングありがとうございます。
2枚目のお写真の景色、とてもきれいですね。
旅行はよく行かれるんですか？

共通点が見つからないとき

はじめまして。マッチングありがとうございます。
プロフィールを読んで、穏やかな雰囲気の方だなと思いました。
お休みの日は、どんなふうに過ごすことが多いですか？

共通点がなくても、あせらなくて大丈夫です。 相手のことを知りたいという気持ちが伝われば、それで十分です。

長さと質問の数はどのくらい？

3〜4行で、質問は1つにしましょう。 ここも僕がすすめる目安です。

避けたい書き方	理由
「よろしくお願いします」だけ	相手が何を返せばいいか分からない
質問を3つも4つも並べる	面接のように感じられる
長い自己紹介	読むのが大変。プロフィールに書けば足りる
見た目だけをほめる	警戒されやすい
いきなりタメ口	最初はていねいな言葉のほうが安心される

特に見た目だけをほめるメッセージは、体目的の相手と同じように見られてしまうことがあります。 相手がどう感じるかは、ヤリモクの見分け方を読むとイメージしやすくなります。

文面が思いつかないときは？

最初のメッセージを助ける機能を使う方法があります。

アプリ	機能	内容
タップル	AIメッセージアシスト機能	生成AIが相手のプロフィールをもとに、初回メッセージの案を提案する。スタンダードプランに加入している男性が対象
タップル	はじめてのあいさつ	定型文のあいさつを選んで送れる。自分の文を1つ登録できる
ペアーズ	初回メッセージのテンプレート	1通目に送る文章を登録して、送るときに使える
with	トークスターター	相手との共通点をもとに、最初のメッセージ作成をサポートする

返信が来ないときは？

同じ内容をくり返し送らず、待ちましょう。 相手にも、仕事やほかの予定があります。

返事が来ないと、「何か失敗したかな」と落ちこみますよね。 でも、返信がないのは、あなたのせいとは限りません。

• 追いかけるメッセージは送らない
• 返信がないことを責めない
• 数日たっても返信がなければ、ほかの相手とのやり取りに気持ちを切りかえる

しつこい連絡は、違反として報告される場合があります。 そもそもマッチングしにくいと感じる人は、マッチングしないときの見直し方も参考にしてください。

会話が続いたら、次はどうする？

アプリ内の通話や、会う約束に進みます。 連絡先を交換しなくても、アプリの中で通話できるアプリがあります。

アプリ	通話を使うための主な条件
ペアーズ	メッセージを3往復以上、本人確認の完了、男性は有料会員
with	メッセージのやり取り5往復以上、本人確認の完了、男性は有料会員
Omiai	お互いが3通以上メッセージをしていること、本人確認、男性は有料プラン

2通目からの続け方は、メッセージが続かないときのコツで解説しています。 会う約束から当日の準備は、初デートまでの流れと準備で説明しています。 早めに会いたい人は、すぐ会いたいときの安全ルールも読んでおきましょう。

会ったあと、連絡先はどうする？

アプリの中では聞かず、会って信頼できると思えてから、2人で決めましょう。 Omiaiとブライダルネットは、会ったときに交換することをすすめています。

withは利用規約で、アプリの外の連絡手段（SNS・メールアドレス・電話番号など）を教えるときは、慎重に考えて自分の責任で行うよう案内しています。 「まだ不安だな」と感じたら、アプリの中でやり取りを続けて大丈夫です。

気の利いたひと言より、プロフィールへの関心を

最初の一通で、全部を伝えようとしなくて大丈夫です。プロフィールを読んで気になったことを、答えやすい質問にしてみてください。

共通の趣味がなくても、紹介文で気になったことを聞けます。相手に合わせて自分の経験を作ったり、連絡先を急いで聞いたりする必要はありません。

プロフィールを読み、一つの話題に絞った短い文を作ってから送りましょう。

マッチングアプリで返信が来ない…待つ・連絡する・区切る判断の目安

※18歳未満の方はご利用いただけません