【2026年】シングルマザー・子持ちのマッチングアプリ選び！伝え方と子どもを守る5つのルール

子育てをしながらの相手探しでは、会える時間も、最初に伝えておきたいこともありますよね。自分だけの都合では決められないこともあると思います。

子どもがいることの伝え方と、公開しないほうがいい情報をまとめました。生活のペースを崩さずに使えるか、そこも一緒に考えてみてください。

シングルマザー・シングルファザーでもマッチングアプリは使える？

使えます。独身であれば、子どもがいても登録できます。 ペアーズ・マリッシュ・ラス恋は、利用条件に「離婚した方を含む」と明記しています。

アプリ	利用できる条件
ペアーズ	18歳以上（高校生を除く）で、交際相手がいない独身の方（離婚した方を含む）
マリッシュ	18歳以上（高校生を除く）の独身の方（離婚した方を含む）
ラス恋	40歳以上の独身の方（離婚した方を含む）
アンジュ	30歳以上の独身の方

出典：各公式サイト・利用規約（2026年10月5日確認）。この表の順番は、おすすめの順位ではありません。

離婚の手続きが終わっていない場合は、どのアプリも登録できません。 まずは手続きが終わってから始めましょう。

再婚は、めずらしいことではありません。 厚生労働省の統計では、2024年に結婚した人のうち、再婚の人は夫17.9%、妻15.6%でした（概数）。

離婚歴・再婚の条件をもっとくわしく知りたい人は、再婚向けマッチングアプリの選び方を読んでみてください。

子どもがいることは、プロフィールに登録できる？

タップルは「子供の有無」を登録でき、同居の子どもがいる人は「シングルペアレント」タグを表示できます。 ほかのアプリは、公式ヘルプで項目を確認できませんでした。

アプリ	子どもの有無の登録	公式で確認できたこと
タップル	できる	「子供の有無」の項目あり。「いる(同居)」にすると「シングルペアレント」タグを表示できる
マリッシュ	【要確認】	再婚を希望する人向けの特典あり。「再婚希望者はご登録情報で判断」と案内
ペアーズ	【要確認】	公式ヘルプで項目の記載を確認できず
Omiai・ブライダルネット・ラス恋・アンジュ・CoCome	【要確認】	公式ヘルプで項目の記載を確認できず

出典：タップル ヘルプ、マリッシュ公式サイト（2026年10月21日確認）

※18歳未満の方はご利用いただけません

タップルの「シングルペアレント」タグとは？

相手に見せるカードの1枚目に、子どもがいることを示すタグを出せる機能です。 タップルのヘルプでは、次のように案内されています。

• プロフィールの「子供の有無」を「いる(同居)」にすると使える
• 表示はいつでもON・OFFできる（最初はOFF）
• プレビューで、相手からの見え方を確認できる

最初から子どもがいると伝えられるので、あとから打ち明ける不安が減ります。 タップルは、自分とお子さんの安全のための注意点を別のページで案内しています。タグを使う前に、ヘルプのリンクから読んでおきましょう。

子持ちに理解のある相手と出会いやすいアプリの選び方は？

「離婚した人が登録できるか」「子どもへの理解を示す仕組みがあるか」「子どもの有無で相手を探せるか」の3つを見ましょう。

見るところ	確認すること	公式で確認できた例
利用条件	離婚した方を含むと明記しているか	ペアーズ・マリッシュ・ラス恋
理解を示す仕組み	シングルマザー・再婚者を応援する表示があるか	マリッシュの「リボンマーク」
子どもの有無の表示	子どもがいることを最初から伝えられるか	タップルの「シングルペアレント」タグ
検索の条件	子どもの有無で相手をしぼれるか	タップル（男性は有料会員登録が必要）

出典：各公式サイト・ヘルプ（2026年10月5日・10月21日確認）

マリッシュのシンママ・シンパパ向けの取り組みは？

マリッシュは、公式サイトで「シンママ、シンパパの再婚を応援」とかかげています。 公式サイトで確認できた取り組みは、次のとおりです。

• リボンマーク：シングルマザーや再婚者を理解し、応援する意思を表すマーク。売上の一部をシングルマザーの支援を行う団体に寄付
• 再婚を希望する人向けの特典（内容は公式サイトで確認してください）
• 連絡先を交換せずに使える、アプリ内のビデオ通話

公式サイトのお知らせには、シングルマザー支援団体への寄付や、ひとり親家庭向けイベントへの協賛の報告も載っています。

マリッシュの料金や使い方は、マリッシュのレビューでくわしく紹介しています。

年代で選ぶなら？

30代以上の相手を探したいなら、年齢条件のあるアプリも候補になります。 アンジュは30歳以上、ラス恋は40歳以上の人が登録できます。

年代ごとの選び方は、30代向けの選び方と40代向けの選び方にまとめています。

子どもがいることは、いつ・どう伝える？

会う約束をする前までに伝えるのが、僕のおすすめです。 あとから分かるより、早めに伝えたほうが、お互いに気持ちよく判断できます。

ここからは公式の基準ではなく、僕が考える目安です。

タイミング	伝え方の目安	いいところ
プロフィール	「子どもがいます」「子どもと暮らしています」と書く	最初から理解のある人とつながれる
メッセージの途中	仲良くなってきたら、自分から伝える	人柄を知ってもらってから話せる
会う約束の前	遅くともこの時点で伝える	会ってから気まずくならない

伝えるのは「子どもがいること」と「一緒に暮らしているか」だけで十分です。 子どもの名前・学校・細かい年齢は、信頼できるまで伝えなくて大丈夫です。

伝えるときの例文は？

明るく、短く、事実だけを伝えましょう。謝る必要はありません。

伝えたいこと	例文
子どもがいること	「先にお伝えしたいのですが、小学生の子どもと2人で暮らしています」
会える時間	「子どもが学校の平日の昼か、預けられる日の夕方なら会いやすいです」
これからのこと	「急がず、まずはお互いを知れたらうれしいです」

例文は説明のために作ったものです。

もし反応が冷たくても、あなたが悪いわけではありません。 合わない相手と早めに分かれたことは、前進です。

子どもを守るために、会う前に決めておく5つのルールは？

子どもの情報を出さないこと、最初は子どもに会わせないことが基本です。 次の5つを、アプリを始める前に決めておきましょう。

1. 子どもの写真を載せない・送らない（後ろ姿や写り込みも含む）
2. 自宅・学校・保育園・よく行く公園を教えない
3. 最初は子どもに会わせない（何度か2人で会ってから考える）
4. 会うときは、昼間に人の多い場所で。自宅には呼ばない
5. お金や「子どものため」の話が出たら、やり取りをやめる

この5つは公的な基準ではなく、僕が考える目安です。

子どもの写真は、なぜ載せないほうがいい？

写真から、住んでいる場所や生活の範囲が分かってしまうことがあるからです。 総務省は、写真に映り込んだ建物や地域の行事から生活範囲が推測されるとして、プライベートな情報をネットに載せないよう呼びかけています。

アプリの写真の審査でも、子どもの写真は登録できない場合があります。 ペアーズは18歳未満と思われる子どもしか写っていない画像を、withは18歳未満と判断される子どもの写真を、否認の対象にしています（2026年10月5日確認）。

写真の選び方は写真の選び方、プロフィールに書かないほうがいいことはプロフィールの書き方で解説しています。

知り合いに見つかりたくないときは？

公開範囲をしぼる設定を使うと、見つかりにくくできます。 子どもの同級生の保護者などに知られたくない人は、登録したらすぐに設定しておきましょう。

アプリごとの設定は、知り合いにバレにくい設定で比較しています。

相手を子どもに会わせるのは、いつがいい？

あなたが「この人なら信頼できる」と思えてからで大丈夫です。あせる必要はありません。 公的な基準はないので、ここも僕が考える目安です。

段階	目安
最初の数回	あなただけで会う。昼間に、人の多い場所で
信頼できると感じたら	子どもとの関わり方や、家族の考え方を話し合う
子どもに会わせるとき	公園や飲食店など、人の多い場所で短い時間から

「早く子どもに会いたい」と強く求められたら、一度立ち止まって考えましょう。 あなたのペースを大事にしてくれる人を選んでください。

会う前の注意点は、マッチングアプリは安全？でまとめています。

ひとりで悩んだときの相談先は？

ひとり親の暮らしの悩みは、お住まいの市区町村の窓口に相談できます。 こども家庭庁は、ひとり親家庭のための情報サイトを用意しています。

相談先	内容	どんなときに
お住まいの市区町村の窓口	生活・仕事・お金など、ひとり親家庭の支援	まず相談したいとき
あなたの支え（こども家庭庁の補助事業）	全国の自治体の支援検索、都道府県の相談窓口一覧、支援団体の紹介	近くの窓口や支援を探したいとき
ひとり親家庭のためのポータルサイト（こども家庭庁）	2026年4月からの養育費・親子交流などのルールや支援策	制度を知りたいとき
警察相談専用電話	#9110	つきまとい・脅しなど、警察に相談したいとき
緊急通報	110	今、危険がせまっているとき

出典：こども家庭庁、あなたの支え（2026年10月21日確認）、政府広報オンライン（#9110、2026年10月5日確認）

「あなたの支え」では、最初はお住まいの自治体に相談すると、必要な支援につながりやすいと案内しています。 出会いのことも、暮らしのことも、ひとりで抱えなくて大丈夫です。

お金の話を持ち出す相手の手口は、ロマンス詐欺の手口と相談先にまとめています。

今の生活と希望に合う探し方を選ぼう

子どもがいることは正直に伝えつつ、学校や写真などの個人情報は守りましょう。会える時間も無理のない範囲で相談します。

子どもに会わせる時期を急いだり、相手の希望だけで決めたりする必要はありません。大人同士の関係と子どもの安心を分けて考えてください。

公開する情報を見直し、会える日時と子どもに関する線引きを先に決めておきましょう。

忙しい社会人のマッチングアプリ選び｜返信とデートを無理なく続ける

※18歳未満の方はご利用いただけません