【2026年】恋活アプリおすすめ7つ！恋人探しに使える恋愛マッチングアプリの選び方と確認点3つ

恋人を探したくてアプリを調べると、候補がたくさん出てきますよね。僕なら、相手のどんなところを知りたいかから考えます。

趣味、プロフィール、やり取りのしやすさ。自分に合いそうな探し方と、続けられる料金を比べていきましょう。

マッチングアプリは恋活に使える？

使えます。ネットで恋人と知り合う人は、国の調査でも1割を超えています。 恋人や婚約者がいる未婚者のうち、男性の11.9%、女性の17.9%がネットで相手と知り合っていました。

アプリによって、相手の探し方が違います。 自分に合う探し方かどうかを先に見ると、選びやすくなります。

「本当に出会えるの？」という不安が強い人は、マッチングアプリで本当に出会える？もあわせてどうぞ。

ネットで恋人と知り合った人はどのくらいいる？

恋人や婚約者がいる18〜34歳の未婚者では、男性11.9%、女性17.9%です。 最も多いきっかけは「学校で」でした。

知り合ったきっかけ	男性	女性
学校で（最多）	30.1%	26.8%
ネットで（SNS・アプリなど）	11.9%	17.9%

出典：国立社会保障・人口問題研究所「第16回出生動向基本調査」（2021年調査、2026年10月5日確認）

この「ネットで」には、マッチングアプリのほかSNSなども含まれます。 アプリだけの割合ではない点に注意してください。

学校を卒業すると、新しい人と知り合う場は少なくなりがちです。 「出会いがない」と感じている社会人の人は、出会いがない社会人の彼女の作り方で、アプリ以外の出会い方とも比べています。

恋活に使えるアプリはどれ？

このブログで恋活に分類しているのは、次の7つです。 このうちCoComeは恋活のみ、ほかは恋活と婚活の両方に分類しています。

アプリ	相手の探し方・特徴	利用できる年齢	くわしく
タップル	好きなこと（趣味）でつながる	満18歳以上（高校生を除く）	タップルのレビュー
ペアーズ	公開範囲をしぼれるプライベートモード	18歳以上（高校生を除く）	ペアーズの解説
with	心理テストと好みカードで、価値観の合う相手を探す	18歳以上（高校生を除く）	withの解説
マリッシュ	連絡先を交換せずに使えるビデオ通話	18歳以上（高校生を除く）	マリッシュの解説
ラス恋	40歳以上の人だけが登録できる	40歳以上	ラス恋の解説
アンジュ	30歳以上の人だけが登録できる	30歳以上	アンジュの解説
CoCome	毎日AIが相手を提案。写真が7秒で消えるモード	18歳以上（高校生を除く）	CoComeの解説

どのアプリも独身であることが条件です。 ※18歳未満の方はご利用いただけません

自分に合う探し方はどれ？

「何をきっかけに話したいか」で考えると選びやすいです。 話すきっかけが自分に合っていると、メッセージが続きやすくなります。

こんな人は	見てみるアプリ
趣味の話から始めたい	タップル、with
価値観が合うかを大事にしたい	with
顔写真や公開の範囲が気になる	ペアーズ、CoCome
会う前に、連絡先を教えずに話したい	マリッシュ
同年代と出会いたい（40歳以上）	ラス恋

これは機能をもとにした目安です。 実際の使い心地は人によって違うので、試せる範囲で確かめましょう。

趣味で探す機能のくわしい違いは、趣味でつながるマッチングアプリで比べています。 まずは恋からはじめたい人は、タップルのレビューも参考になります。 僕が実際に使ったときの感想を紹介しています。

恋活の料金はいくらかかる？

男性は月額の有料プランが必要なアプリが多く、女性は基本機能が無料のアプリが多いです。 料金はページ上部の「基本情報の比較」にまとめています。

確認したいのは次の3点です。

• 登録が無料でも、メッセージは有料の場合がある
• 女性が無料のアプリでも、追加の機能は有料の場合がある
• 複数月のプランは、一括払いの場合がある

月あたりの金額より、支払う総額で比べると、あとで後悔しにくくなります。 くわしい見方は初めてのマッチングアプリの選び方で解説しています。

年代で選ぶならどれ？

登録できる年齢と、同年代が多いと確認できるかを見ます。 年代ごとの比較は、次の記事にまとめています。

• 20代向けの比較
• 30代向けの比較

結婚も考えている人は、婚活向けの比較もあわせてどうぞ。

恋活で安全に使うために確認することは？

会う前に別の連絡先へ急いで移らず、お金の話が出たらやり取りをやめましょう。 警察庁の統計では、恋愛感情を利用した詐欺の最初の接点として、マッチングアプリが最も多くなっています。

こわがりすぎる必要はありません。 サインを知っておけば、早めに離れられます。

• 体の関係が目的の相手の見分け方：ヤリモクの見分け方
• 手口と見分け方の全体：マッチングアプリの安全性と見分け方

今の生活と希望に合う探し方を選ぼう

趣味や会話など自分が相手を知りたい方法と、利用条件・費用を合わせて選びましょう。

結婚を急がない人も、相手が同じ希望とは限りません。今考えている関係を正直に伝え、互いの希望を尊重してください。

相手と一緒にしたいことを一つ決めて、候補の紹介文や機能を見比べましょう。

結婚を急がない人のマッチングアプリ選び｜恋人から始める希望の伝え方

※18歳未満の方はご利用いただけません